Trei pași simpli de la evaluare la planul tău personalizat.
Răspunzi la întrebări despre nutriție, stil de viață, somn, stres și obiective. Durează ~15 minute.
Un mentor dedicat analizează răspunsurile tale și identifică zonele cheie de îmbunătățit.
Recomandări concrete de nutriție și stil de viață, adaptate exact la situația ta.
Evaluare profesională, adaptată 100% nevoilor tale personale. Totul se bazează pe analiza specialistului, nu pe algoritmi generici.
Fișă completă: date personale, istoric medical, alimentație, activitate fizică, somn, stres, obiective.
Revizuire profesională în 24-48h. Plan nutrițional personalizat. Comunicare directă cu specialistul.
Re-evaluări periodice, rapoarte săptămânale, istoric complet. Vezi concret ce s-a schimbat.
Exportă în PDF sau CSV. Trimite fișa medicului tău sau păstreaz-o pentru referință.
Completează evaluarea IBC acum. Un specialist îți va revizui fișa și vei primi recomandări personalizate.
Evaluarea IBC este un instrument profesional care analizează stilul tău de viață complet — de la obiceiuri alimentare și calitatea somnului, până la nivelul de stres și obiectivele personale.
Nu este un chestionar generic. Fiecare secțiune a fost gândită de specialiști în nutriție pentru a oferi o imagine clară și acționabilă asupra sănătății tale.
Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre evaluarea IBC.
